Mon 1e podcast 🎧 – Comment la maladie m’a fait passer de salarié à entrepreneur

Podcast Entrepreneuriat Spiritualité

La maladie est parfois un révélateur de qui nous sommes vraiment et du désalignement entre ce que notre âme souhaite nous dire et ce que nous croyons bon pour nous. Nous avons tous hérité des schémas mentaux de notre entourage, de la société, de notre éducation,…
Dans ce podcast, je vous livre avec sincérité…

Le Taï Chi Chuan: une gymnastique énergétique et thérapeutique

Taï chi chuan maître

Je dois dire que cette pratique est assez drôle à observer de l’extérieur car on dirait que des personnes sont en train de danser au ralenti 😁.

Pourtant, j’ai à peine commencé les enchaînements que je me sentais totalement à l’aise et connecté à mon corps.

Une grande partie de l’expérience est intérieure et cette séance m’a beaucoup plu.

Le ZAZEN: j’ai testé pour vous cette méditation ancestrale inspirée par Bouddha

femme méditation encens

Comme promis, voici la 1e méthode que j’ai testée pour vous cette semaine: le Zazen 🧘🏻‍♀️. Alors autant être honnête tout de suite, quand mon ami m’a donné l’adresse du dojo qui organisait ce type de méditation, je n’avais aucune idée de ce dans quoi j’allais m’embarquer 😬. Ayant pour but d’approfondir la méditation dans … Lire la suite

Mon défi fou: tester 33 des meilleures méthodes pour lâcher prise en 33 semaines, et publier ici un résumé par semaine

Mon défi: tester et filmer

Voilà, ça y est, c’est officiel, je ne peux plus reculer 😎. Vous avez bien lu, j’ai décidé de tester pour vous chaque semaine, une des meilleures pratiques du monde pour enfin lâcher prise…et croyez-moi, je pars de très très loin 😱 1. Pourquoi ce défi? Issu d’une formation d’ingénieur et scientifique dans l’âme, j’ai … Lire la suite

Ho’oponopono, les 4 mots qui vont changer votre vie

Inspiration Ho'oponopono

La méthode Ho’oponopono existe depuis des siècles et se transmet de génération en génération au sein du peuple hawaïen.Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi vous mettre un peu de contexte, afin de comprendre en quoi cette méthode pourra vous servir dans chaque aspect de votre vie 😊 Il est 18h57… Vous êtes … Lire la suite

Bienvenue !

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Bienvenue à vous qui lisez ces lignes. Ravi de vous compter parmi nous pour cette nouvelle aventure qui démarre 😉. Ici, vous trouverez un espace bienveillant dédié au partage d’outils spirituels et de connaissance de soi. Les outils et méthodes que je présenterai ici seront soit issus de ma propre expérience, soit de mon étude … Lire la suite