Le ZAZEN: j’ai testé pour vous cette méditation ancestrale inspirée par Bouddha
Comme promis, voici la 1e méthode que j’ai testée pour vous cette semaine: le Zazen 🧘🏻♀️. Alors autant être honnête tout de suite, quand mon ami m’a donné l’adresse du
Mon défi fou: tester 33 des meilleures méthodes pour lâcher prise en 33 semaines, et publier ici un résumé par semaine
Voilà, ça y est, c’est officiel, je ne peux plus reculer 😎. Vous avez bien lu, j’ai décidé de tester pour vous chaque semaine, une des meilleures pratiques du monde
Apprendre à se connaître, la clé du bonheur
« Celui qui est le maître de lui même est plus grand que celui qui est le maître du monde », Bouddha La connaissance de soi a de tout temps fasciné les
Ho’oponopono, les 4 mots qui vont changer votre vie
La méthode Ho’oponopono existe depuis des siècles et se transmet de génération en génération au sein du peuple hawaïen.Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi vous mettre un
Bienvenue !
Bienvenue à vous qui lisez ces lignes. Ravi de vous compter parmi nous pour cette nouvelle aventure qui démarre 😉. Ici, vous trouverez un espace bienveillant dédié au partage d’outils